Gefühle wie Liebe, Angst, Scham oder Freude bestimmen alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Deutschlands bekannteste Gefühlsexpert:innen, Udo Baer und Gabriele Frick-Baer, machen Lust und Mut, unser Innenleben zu erkunden und sich in den eigenen Gefühlswelten zurechtzufinden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung und hat mehr Verständnis für sich und andere.
Einfühlsam und warmherzig stellen die beiden erfahrenen Therapeut:innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen „Das große Buch der Gefühle“ zum Kompass für unsere Emotionen.