Die Natur hat viel zu bieten. Bewegung im Freien tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem Geist. Dennoch kommt genau das im Alltagsstress bei Vielen oft viel zu kurz. Doch gerade dieser Ausgleich in der Natur ist für Autor Dr. Matthias Manke essentiell, wenn es um Vorbeugung von Erkrankungen geht. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er in seinem neuen Buch, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Denn egal ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht – die rezeptfreie Powermedizin Natur hilft und tut gut.

Doktor Draußen. Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin, ZS Verlag, 2023, 181 Seiten