Immer schneller, immer weiter, immer besser: Selbstoptimierung kann ungeahnte Dimensionen annehmen. Egal ob bei körperlicher Gesundheit, geistiger Entwicklung, emotionaler Stabilität, sozialer Kompetenzen, beruflicher Ziele und persönlicher Zufriedenheit. Selbstoptimierung zielt darauf ab, positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen herbeizuführen, um ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben zu führen. Heutzutage ist daraus eine Verheißung geworden. Glück und Erfolg scheinen nur eine Frage der bewussten Einstellung und des richtigen Mindsets zu sein. Michael Girkinger zeigt in seinem neuen Buch auch die Kehrseite der Selbstoptimierung auf, denn sie kann als indirekter Zwang wirken. Menschen können durch sie auf den Ausbildungs-, Berufs- oder Beziehungsmärkten unter Konkurrenzdruck geraten. Und nicht selten führt dieser Zwang zum Glück in die Überforderung und den Burn-Out. 

Alles. Immer. Besser. Licht und Schatten der Selbstoptimierung, Promedia Verlag, 2023, 175 Seiten