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Titel
3 - 6 - 5 - der Atem-Code - Herz und Atem in perfekter Harmonie ; [Stressabbau in 5 Minuten]
Personen
Hauptautorität
O'Hare, David
Verfasser/-in
Übersetzer/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
100 S.
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
-
Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Der Atem-Code 3 6 5 birgt den Schlüssel für unser gesamtes Wohlbefinden, indem er positiv auf die Herzkohärenz wirkt. Diese Praxis, wissenschaftlich abgesichert, ist so frei wie die Luft, die wir atmen, und ebenso leicht in den Alltag zu integrieren. Alles, was es dazu braucht, sind 3-mal täglich 5 Minuten, in denen Sie jeweils 6 Atemzüge pro Minute nehmen.
Der ruhige Atemrhythmus fördert die Herzkohärenz, und das hat jede Menge positiver Auswirkungen: Herz und Kreislauf kommen wieder ins Gleichgewicht, stressbedingte Beschwerden lassen nach. Auf geistig-seelischer Ebene werden Ängste und Suchtverhalten abgebaut, dafür nehmen Konzentrations-, Lern- und Entscheidungsfähigkeit zu und wir können uns besser von negativen Emotionen distanzieren.
[Verlagsmeldung]
Manifestation
Titel
Haupttitel
3 - 6 - 5 - der Atem-Code
Titelzusatz
Herz und Atem in perfekter Harmonie ; [Stressabbau in 5 Minuten]
Haupttitel
Cohérence cardiaque 3 6 5: Guide de cohérence cardiaque jour après jour <dt.>
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
ISBN13
978-3-95803-284-2
ISBN10
3-95803-284-2
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Scorpio Verlag
Datenträgertyp
Band
Listenpreis
15.0 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
David O'Hare. Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Umfang
100 S.
Kommentare
-
Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
-
Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Der Atem-Code 3 6 5 birgt den Schlüssel für unser gesamtes Wohlbefinden, indem er positiv auf die Herzkohärenz wirkt. Diese Praxis, wissenschaftlich abgesichert, ist so frei wie die Luft, die wir atmen, und ebenso leicht in den Alltag zu integrieren. Alles, was es dazu braucht, sind 3-mal täglich 5 Minuten, in denen Sie jeweils 6 Atemzüge pro Minute nehmen.
Der ruhige Atemrhythmus fördert die Herzkohärenz, und das hat jede Menge positiver Auswirkungen: Herz und Kreislauf kommen wieder ins Gleichgewicht, stressbedingte Beschwerden lassen nach. Auf geistig-seelischer Ebene werden Ängste und Suchtverhalten abgebaut, dafür nehmen Konzentrations-, Lern- und Entscheidungsfähigkeit zu und wir können uns besser von negativen Emotionen distanzieren.
[Verlagsmeldung]
Personen
Übersetzer/-in
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Ill.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
3 - 6 - 5 - der Atem-Code
Bevorzugter Titel des Werks
Cohérence cardiaque 3 6 5: Guide de cohérence cardiaque jour après jour <dt.>
Personen
Verfasser/-in
AK Bibliothek Tirol
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0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
92227
Vck
O'H
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