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Verfügbar
Titel
Mein Weg in die Entspannung - ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
Personen
Hauptautorität
Schmid, Norman
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
199 S.
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2., aktual. Aufl.
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Maudrich
-
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden: Atemtraining Progressive Muskelentspannung - reloaded Autogenes Training Achtsamkeits-Meditation Imagination Biofeedback & Neurofeedback Inklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download. [Verlagsmeldung]
Manifestation
Titel
Haupttitel
Mein Weg in die Entspannung
Titelzusatz
ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Maudrich
ISBN13
978-3-99002-111-8
ISBN10
3-99002-111-7
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2020
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Maudrich
Datenträgertyp
Band
Listenpreis
19.9 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Norman Schmid
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2., aktual. Aufl.
Umfang
199 S.
Kommentare
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Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
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Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden: Atemtraining Progressive Muskelentspannung - reloaded Autogenes Training Achtsamkeits-Meditation Imagination Biofeedback & Neurofeedback Inklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download. [Verlagsmeldung]
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Mein Weg in die Entspannung
Personen
Verfasser/-in
AK Bibliothek Tirol
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Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
91742
Mcl
Schm
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